Cruzando saberes da anatomia, da dança, da yoga, do body-mind movement*, da comunicação-não-violenta dentre diversas outras presentes em meu fazer te convido a experienciar práticas de auto-cuidado, gestão emocional e auto-conhecimento.
Compreendendo corpo enquanto experiência, emoção, pensamento, memória.
O movimento enquanto manifestação da relação corpo-mente.
Todo o processo é focado em incorporar, tornar estes saberes corpo.
Novas formas de mover não apenas fisicamente mas metaforicamente, na vida, permitindo que este conhecimento possa te transformar e ser integrado à sua vida prática.
O curso completo será oferecido em oito módulos, mas você também pode realizar apenas os módulos que desejar pagando individualmente por cada um.
Os módulos serão oferecidos aos sábados das 09:00 às 10:15 – horário de Brasília – pela plataforma zoom. Todas as aulas serão gravadas e disponibilizadas no Youtube com acesso exclusivo para xs matriculadxs. Você terá acesso a elas até dezembro de 2020.
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Conteúdos a serem trabalhados em cada módulo:
Primeiro módulo: 4 elementos (5 encontros)
30/05 – Terra – Eu sou – encontre seu suporte interno
06/06 – Água – Eu sinto – aceite suas emoções
13/06 – Fogo – Eu posso – o que está te segurando?
20/06 – Ar – Eu amo – entre em contato com seu amor próprio
27/06 – Integrando os 4 elementos
Segundo módulo: Sentidos e percepção (6 encontros)
04/07 – tato – práticas de auto-cuidado
11/07 – Paladar – qual o gosto do movimento?
18/07 – Olfato – mover memórias
25/07 – Audição – escuta ativa
01/08 – Visão – mover pontos de vista
08/08 – Sexto sentido: movimento e integração dos demais sentidos – Como capto o mundo e o percebo? Expandir a banda sensorial.
Terceiro módulo: a vida é osso (4 encontros)
15/08 – Esqueleto axial – encontre seu eixo
22/08 – Esqueleto apendicular: membros inferiores – encontre o solo
29/08 – Esqueleto apendicular: membros superiores – busque o que você precisa
05/09 – Dançar o ossos em conexão com a terra – encontrando suporte interno
Quarto módulo: fluidos (6 aulas)
12/09 – Base fluida – se conectando com suas águas internas
19/09- Sangue – ir para fora, mergulhar para dentro
26/09 – Líquido cefalorraquidiano e Linfa – tempo dilatado e foco
03/10 – Sinovial e seroso – multifocado e aprendendo a deslizar
10/10 – Integrando os fluidos – integrando sua multiplicidade
Quinto módulo: então você pensa que tem um cérebro apenas? (3 aulas)
17/10 – Cérebro entérico – segurança
24/10 – Cérebro emocional
31/10 – Cérebro da cabeça e integração
Sexto módulo: relações (2 aulas)
07/11 – Experimentos para corporificar alguns princípios básicos da comunicação-não-violenta
14/11- observação e empatia
Sétimo módulo: Imaginar corpo/ criar corpo (3 aulas)
21/11- Dançar imagens poéticas
28/11 – Imaginar outros corpos possíveis
05/12 – Criar corpo
Oitavo módulo: Integração dos módulos anteriores (2 aulas)
12/12 – Integrando os módulos anteriores
13/12 – Integrando os módulos anteriores (único encontro que será realizado em um domingo)
Valor do curso integral:
todos os 8 módulos (32 aulas) até 20/05 por: 647,00
de 21/05 a 29/05: 817,00
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Valor do curso por módulo:
Módulo 1 (5 aulas) até 21/05: 150,00
de 22/05 a 29/05: 175,00
Módulo 2 (6 aulas) até 24/06: 180,00
de 25/06 a 03/07: 210,00
Módulo 3 (4 aulas) até 05/08: 120,00
de 06/08 a 14/08: 140,00
Módulo 4 (6 aulas) até 02/09: 180,00
de 03/09 a 11/09/09: 210,00
Módulo 5 (3 aulas) até 07/10: 90,00
de 08/10 a 16/10: 105,00
Módulo 6 (2 aulas) até 27/10: 60,00
de 28/10 a 06/11: 60,00
Módulo 7 (3 aulas) até 11/11: 90,00
de 12/11 a 20/11: 105,00
Módulo 8 (2 aulas) – disponível apenas para os que optarem pelo curso integral
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A quem se destina
A você e sua história singular! A experiência do curso online é para todas as corpas e corpos que queiram se conectar profundamente consigo mesmxs , transformar hábitos sensório-motores e assim encontrar suporte interno e transformação.
Todxs independente de gênero, idade e condições físicas são bem-vindxs!
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Bolsas
São oferecidas bolsas integrais para quem faz parte do CadÚnico e de 50% para negrxs e/ou trans que desejem estar junto. O critério assim se deu por questões de reparação histórico-social e porque vivemos um momento extremamente delicado. Pessoas que estudaram a vida toda em escola pública também podem solicitar bolsas, caso necessitem. Se você não se encaixa nesses requisitos, podemos elaborar um sistema de trocas. Gostaria de pedir que em troca da bolsa você pudesse me fornecer um pequeno depoimento em formato de vídeo contando sobre sua experiência no curso.
O pagamento será realizado mediante depósito/transferência (Banco do Brasil e/ou Itaú) ou por boleto bancário (Nubank). Este valor é destinado a repor meus investimentos didáticos (Formação Intensiva Acompanhada em Lisboa, 11 Módulos do Body-Mind Movement, Formação em Yoga, livros, dvd’s, esqueleto de anatomia, etc.) e materiais eletrônicos (microfone, plano de internet, edição de vídeos, divulgação nas mídias, zoom…) para que esta aula aconteça, além da minha parcela e alimentação.
Caso você tenha alguma dúvida me manda uma mensagem pelo whatsapp (11) 977790044
Além desses conteúdos, teremos:
– Sessões para tirar dúvidas
– Materiais extras (indicação de livros, filmes, artigos…)
– Playlist de músicas para sua prática autônoma
Com quem
Com Bruna Spoladore
“Amo perceber os movimentos que criam corpo/dança criando vida/relação/mundo”
Em 2020 fez um curso da linguagem de movimento Gaga de Ohad Naharin e se apresentou no Festival Cumplicidades de Dança Contemporânea em Lisboa/Portugal. É mestra em Dança pela UFBA, licenciada e bacharel em Dança pela UNESPAR. Foi professora dos cursos de Dança e Naturologia na Universidade Anhembi Morumbi e dos cursos de Dança e Teatro da UNESPAR. Fez a Formação Intensiva Acompanhada no centro em movimento em Lisboa. Atualmente está desenvolvendo um solo em colaboração com Alejandro Ahmed (diretor do Cena 11) , faz parte do Núcleo Artérias dirigido por Adriana Grechi. Foi orientadora Artística pelo programa Qualificação em Artes/Dança e artista-orientadora do Programa Vocacional por cinco anos. Formou-se em Vinyasa Flow Yoga com Karime Neder, estuda hastha mudrás de forma auto-didata. Estuda Body-Mind Movement* desde 2012.
Minha maior força é o amor pelo aprendizado, de modo que estou constantemente estudando e me aprimorando
para compartilhar conhecimento.
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* O que é o BMM ou Body Mind Movement?
O Body Mind Movement é um método de Educação Somática que sugere um caminho de transformação pessoal através da anatomia vivencial, do toque e do movimento. Despertando a inteligência do corpo, o objetivo é facilitar a auto expressão, transformação e trazer consciência potencializando a capacidade do organismo de se autorregular em direção à saúde. Estuda o desenvolvimento psicomotor e os sistemas corporais e como estes dão suporte aos nossos processos psicofísicos e relações com o mundo à nossa volta. Desta maneira, os estudos oferecem recursos práticos para trabalhar dentro de diversas áreas de conhecimento.
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