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Foco na dança, na yoga e na vida! . há danças, como a dança indiana, que estudam os movimentos dos olhos, há outras em que estes movimentos acontecem meio que no automático, porque sim padrões de olhar são super difíceis de serem alterados, porque são praticamente inconscientes, mas se você não sabe nós fazemos um…

Agarrar e soltar No processo de desenvolvimento cognitivo-motor a boca é a primeira a nos ensinar a agarrar e soltar. Ela agarra o bico do peito e solta. Nos ensinando estes movimentos na vida, que nos contam a importância de segurar mas também de saber largar. Deixar fluir. Agarrar o que nos alimenta, o que…

Ingredientes: 2 Bananas maduras 1 colher de sopa de suco de limão 3 colheres de sopa de óleo de coco Raspas da casca de um limão 15 damascos secos picados 1 colher de chá de rum (opcional) 2 1/4 xícaras de aveia ou quinoa em flocos finos 1/4 de colher de chá de canela em…

Aqui vou compartilhar informações de dança, de movimentos que criam corpo e que também criam vida, comportamentos, visões de mundo. Como uma espécie de fractal em que os micro-movimentos que me geram também expandissem em espiral e constituíssem tudo que está ao meu redor. Mas como assim você pode estar se perguntando… da mesma forma…

“Observe pessoas usando o computador. Elas ficam tão paradas, tão Imoveis. Trabalho que vem só da mente não é nada bom. Observe um grande músico numa apresentação. Observe um grande líder numa palestra. Você entenderá o quero dizer.” Texto de Austin Kleon   “Observe pessoas usando o computador. Elas ficam tão paradas, tão Imoveis. . Trabalho…