Tag: benefícios da dança
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Movimento de Pausa
A ideia de que não estamos sempre em movimento é uma ilusão . um asana, uma postura, uma imagem, uma pausa… são movimentos . primeiro porque há sempre os movimentos internos, da respiração (que muda constantemente o formato do corpo), do sangue, dos demais fluidos, do pensamento… . mas também porque para permanecer é preciso…
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Movimentos que criam corpo – Parte 1
Dentro-fora, fora-dentro. O ar que entra e sai de minhas narinas, as ideias que se materializam, as que já materializadas entro em contato Onde começa o dentro? Onde começa o fora? A pele! Esta superfície de contato que delimita meus limites… que me conta: você termina aqui e logo ali já começa o corpo-outro, o…
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O que aprendo com o movimento…
Tanto na dança quanto na yoga há posturas de equilíbrio! Durante algum tempo eu achei que precisava ficar parada para me equilibrar, que precisava encontrar o ponto e ficar. E queria fixar casa rs! Uma vez encontrado o equilíbrio eu o teria encontrado para o resto da vida e me apegava a ferro e fogo ao…
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Benefícios da Dança Contemporânea – Parte 2
#DigaSimaSuaDança você já imaginou experimentar uma dança na qual não há certo ou errado, o que há são princípios de movimento que você experimenta e vai construindo seus movimentos? De modo que não importa seu nível de coordenação motora, flexibilidade, o formato do seu corpo? Ou melhor! Tudo isto importa! Mas para dizer sim! Sim…
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Benefícios da dança contemporânea
Comecei a dançar bem nova balé clássico, em 1995 não havia tanta dança criativa. Descobri minha paixão pelo movimento através do balé, mas foi ele também que me revelou um mundo bastante competitivo e no qual cabiam corpos bem específicos, de preferência magros, brancos, cabelos compridos… (algumas coisas estão mudando agora, mas é sempre bom ficar atento). …